내 몸에 독소가 차고 있을 때 나타나는 신체신호

입으로 들어온 음식은 건강하든 유해하든 저마다 몸속에서

 

분해되고 흡수된다. 그래서 우리가 신선한 야채와 과일을 

 

자주 먹어야 한다고 말하는 이유입니다. 

 

환경호르몬 덩어리 음식이나 기름기가 가득 찬 패스트푸드 등은

 

우리 몸에 들어와 그대로 배출되지 않고 온 몸에 쌓이고 축적됩니다.

 

그렇게 되면, 우리몸에는 독소가 많이 쌓여있다는 신체적 신호를

 

보내는데요. 어떤 신호인지 같이 알아볼까요?

 

1. 여드름이 두드러진다.

 

몸에 쌓인 독소는 피부에 직격탄입니다. 특히 여드름의 가장 큰

 

원인으로 '독소'가 꼽히기도 하는데요. 패스트푸드, 환경호르몬 등은

 

독소가 피부에 직접적으로 쌓이게 하는 이유가 됩니다. 특히 장기간

 

지속되는 여드름은 단순히 피부 문제에 국한되는 것이 아닌 오장육부 

 

기능 저하로 연결됩니다. 여기서 스트레스를 받거나 생활습관이 무너지면

 

독소와 노폐물은 점점 더 쌓이게 됩니다.  이러한 피부 트러블은 

 

악순환이 되어 돌아오기 때문에 반드시 '리프레쉬' 해 주어야 합니다.

 

 

2. 구취가 심해진다.

 

입냄새는 구강의 청결상태 외에도 위장에 독소가 쌓였을때도 악취가 

 

역류해 발생할 수 있습니다. 위의 외벽에 독소가 쌓여 단단해지면 소화

 

능력이 저하돼서 음식물이 남아있기 때문인데요. 이때 잔여 음식물은

 

부패되고, 여기서 발생한 악취가 위로 역류하면서 구취의 원인이 됩니다. 

 

 

3. 속이 더부룩하고 변비가 생긴다.

 

독소를 배출하는데 중요한 역할을 하는 대장에 노폐물이 쌓이면

 

'변비'의 원인이 됩니다. 위장 운동에 영향을 줘 대장전달에 

 

균형을 잃기 때문인데요. 제때 변을 배출하지 못하면 대량의 독소가

 

몸속에 축적되고, 인체에 흡수되면 다양한 악영향을 초래합니다.

 

 

4. 체중증가

 

먹는 양에 비해 비만인 경우도 '독소'가 원인이 됩니다. 

 

독소는 음식물을 완전히 소화하는데 어려움을 줘 체내에 그대로

 

쌓이게 만들기 때문입니다. 이는 항상 속이 더부룩하고 복통을 

 

일으키며 그대로 살이 찌게 됩니다. 

 

5. 만성피로

 

아무 이유 없이 몸이 피로하거나 잠이 쏟아지는 등 '만성피로'에 

 

시달린다면 당신의 신체에 독소가 쌓이고 있을 가능성이 높습니다.

 

간 기능이 떨어져 독소를 제거하지 못하면 쉽게 피로해지고 집중력이

 

떨어질 수 있는데요. 같은 양의 술을 마셔도 유난히 취하게 되는 이유도 

 

같은 맥락입니다. 

 

6. 원인모를 두통이 생긴다

 

혈액 속에 쌓인 독소는 신경계에 직접적으로 영향을 미쳐 끊임없는

 

두통을 동반하게 합니다. 최근에는 위장에 쌓인 '담독소'가 두통을 

 

유발할 수 있다고 알려지기도 했습니다. 담독소란 폭식, 과식, 

 

잘못된 식습관 등으로 발생하며 혈관을 타고 몸 곳곳으로 퍼져

 

여러 전신 질환을 유발합니다.