차라리 사탕, 초콜릿이 더 낫다! 치과의사들이 자녀에게 절대 먹이지 않는 음식!

 

 치과의사들이 치아 건강을 위해 자신 자식들에게 

 

초콜릿과 사탕은 먹여도 절대로 '이 음식'은 절대 

 

안 먹인다고 하는데요.

 

같이 알아 볼까요?

 

 

치아건강에 안 좋은 음식

 

● 캐러멜

 

캐러멜처럼 끈적끈적하고 단 불량식품은 

 

이빨 사이사이에 끼는 것도 문제지만, 

 

이보다 더 큰 문제는 치아의 씹는 면에 달라붙기 때문입니다.

 

씹는 면에 남아있는 캐러멜은 아무리 양치를 해도 

 

잘 없어지지 않고, 이것들이 쌓여 쉽게 충치를 유발합니다.

 

 

● 젤리

 

끈적끈적한 젤리는 흔히 치태(입 안 표면에 자라는 세균덩어리)

 

라고 부르는 치면세균막에 달라붙습니다.

 

대부분의 치면세균막은 양치질을 통해 제거되는데,

 

세균막에 젤리가 딱 달라붙으면 치약 성분이

 

세균막까지 도달하지 못해 세균막이 제거되지 않습니다.

 

 

● 포 종류(육포, 쥐포)

 

딱딱하고 질긴 포 종류의 음식(오징어, 육포, 쥐포 등)은

 

치아를 마모시킬 뿐 아니라 깨뜨릴 수 있어

 

치아 건강이 나쁜 사람은 조심하는 것이 좋다.

 

 

● 아이스티 

 

설탕이 많이 첨가된 아이스티는 치아의 보호막인

 

에나멜(법량질)을 부식시켜 치아 건강을 망칩니다.

 

 

● 콜라

 

치아의 바깥쪽에 있는 '법랑질'은 치아 중에서 

 

가장 단단하고, 외부 환경으로부터 치아를 보호하는 역할을 한다.

 

콜라, 사이다, 오렌지 주스 등 3개의 음료에 치아를 각각 

 

담가 꺼내 치아 법랑질의 부식 정도를 측정했는데,

 

출처 : YTN 자막뉴스

 

치아 법랑질의 표면 거칠기는 10분 후 5배 거칠어졌고,

 

탄성계수는 5분 뒤에 1/5로 떨어졌다.

 

치아에 대한 악영향은 콜라 > 사이다 >>>>>>> 주스 순이다.

콜라에 넣은 후 좌측부터 정상 법랑질, 1분, 3분, 5분, 10분 뒤 측정

콜라에 넣은 후 탄성계수 좌측부터 정상, 1분, 3분, 5분 후 측정

출처 : YTN 자막뉴스

 

가장 최악은 콜라와 음식을 같이 먹는 것인데,

 

산성 음료를 하루에 두 번 이상 마신 사람, 

 

특히 식사 전후에 마신 경우 치아 부식 위험이 11배나 높았다.

 

산성이 강한 음료나 탄산음료를 먹는다면, 빨대를 이용해서 

 

치아에 직접적인 부담을 덜어주는 것이 좋다고 한다.