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허리디스크
허리디스크 관리하려다 허리 못쓰는 수가 있습니다. 척추 전문가가 알려주는 디스크악화 시키는 운동
2022.06.17
"허리디스크가 걱정이 없는 자세" 나이가 들면서 점점 안 좋아 지는 허리를 좋아 지게 하는 자세 알아봐요.
2022.06.13
"앉아서 일 할때, 통증이 많으시면 '이것' 이용해 보세요." 허리에 부담이 확 줄어 듭니다.
2022.06.13
허리가 아플 때 이것부터 드세요! 통증이 싹 사라집니다.
2022.05.16
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